Заглянем на тренировку!

💢»ЗАГЛЯНЕМ НА ТРЕНИРОВКУ !»💢💥Спортсмены Парабельской спортивной школы продолжают активную подготовку к весенне-летнему спортивному сезону.

Заглянули на тренировку БАСКЕТБОЛИСТОВ! Спортсмены отрабатывают ведение мяча.

⛹Ведение мяча в баскетболе (элемент игры получил название ДРИБЛИНГ) является одним из важнейших элементов игры. Ведение мяча, которое сочетается с различными приемами даёт игроку возможность обыгрывать соперника, обострить ситуацию на баскетбольной площадке.
Упражнения с конусами, и другим не стандартным инвентарём в баскетболе важны. Применяемость этого инвентаря для развития определенных навыков зависит от типа упражнений.
Конусы/фишки/ мячи/ стулья…. помогают тренировать:
🏀дриблинг и контроль мяча (например, упражнения на ведение)
🏀скорость и координацию (например, бег зигзагами)
🏀выносливость (например, челночный бег)
🏀и многое другое…

Как говорят у нас в баскетболе: «Тренировать легко.
Победа — это трудная часть».
Тренируйтесь и выигрывайте!

Автор: Т. Халецкая, тренер-преподаватель по баскетболу.